¿Cuál es la diferencia entre el colágeno marino y bovino?
Si te has encontrado con Collagen , probablemente hayas visto tanto Bovine como Marine Collagen . Pero ¿cuál es la diferencia?
1. Fuente de colágeno
Bien primero es la fuente del colágeno. El colágeno marino se extrae de las escamas y la piel de los peces, mientras que el colágeno bovino se extrae de las vacas.
2. Tipos de colágenos (y el impacto resultante en el cuerpo)
Hay 28 "tipos" diferentes de colágenos en el cuerpo humano, pero tres tipos (tipo I, tipo II y tipo III) constituyen aproximadamente el 90 % de todo ese colágeno. Cada uno tiene un papel diferente en su cuerpo:
- Tipo i: El 90 % del colágeno de su cuerpo es de tipo I. Está hecho de fibras densamente empaquetadas que brindan estructura a la piel, los huesos, los tendones, el cartílago fibroso, el tejido conectivo y los dientes.
- Tipo II: Hecho de fibras más sueltas. El colágeno tipo II constituye del 70 al 95 % de todo el cartílago y, por lo tanto, se encuentra en el cartílago elástico, que amortigua las articulaciones.
- Tipo III: Realiza funciones similares al colágeno tipo I, lo que significa que ayuda a mantener la salud y la estructura de la piel, los huesos, los músculos, los tendones, los ligamentos, los vasos sanguíneos y los órganos, pero funciona junto con el tipo III en el cartílago.
En Nutrabytes, nuestro colágeno marino contiene Tipo I (95%) y Tipo III (5%). Nuestro Colágeno Bovino contiene Tipo I (90%) y Tipo III (10%).
El tipo que elija finalmente se reduce a sus requisitos dietéticos y los beneficios en los que está más enfocado.
