Ist es sicher, Kollagen während des Stillens einzunehmen?

Es ist allgemein anerkannt, dass die Ernährung der Mutter die Zusammensetzung der Muttermilch beeinflusst, und Mütter werden große Anstrengungen unternehmen, um sicherzustellen, dass ihre Babys nur das Beste erhalten. Infolgedessen könnten viele Menschen an der Verbindung zwischen Kollagen und Stillen interessiert sein.

Kollagen kann Ihnen beim Stillen helfen

Glücklicherweise lautet die Antwort ja – die Einnahme von Kollagen während des Stillens ist sicher. Derzeit gibt es keinen Hinweis darauf, dass Kollagenpräparate schädlich für die junge Mutter oder das Neugeborene sind, da keine negativen Nebenwirkungen dokumentiert sind. Tatsächlich wird es als hervorragende Ergänzung zur Unterstützung der Genesung und Wiederherstellung nach der Schwangerschaft angesehen, zusätzlich zu einer guten, ausgewogenen Ernährung; trainieren und ausruhen.

Hilft Ihnen, Ihren täglichen Proteinbedarf zu decken.

Eine frischgebackene Mutter hat viel zu tun. Ihr Körper muss viele zusätzliche Nährstoffe liefern, um nicht nur Sie, sondern auch Ihr Baby zu ernähren.

Während des Stillens leistet der Körper einer frischgebackenen Mutter Überstunden, um nicht nur genügend Nährstoffe für die Heilung und Erholung bereitzustellen, sondern auch, um Ihr Neugeborenes zu unterstützen. Infolgedessen legt eine aktuelle Studie aus dem Jahr 2020 nahe, dass der Proteinkonsum einer stillenden Frau zwischen 1,7 und 1,9 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag variieren sollte.

Eine Mutter mit einem Gewicht von 60 kg benötigt 102 – 114 Gramm Protein pro Tag. Um Ihnen eine Vorstellung zu geben, das sind ungefähr 5 gegrillte Hähnchenbrust. Kollagen könnte in diesem Bereich wirklich nützlich sein und Ihnen diesen zusätzlichen Schub geben, damit Sie sich so schnell wie möglich erholen können und Ihr Baby alle Nährstoffe bekommt, die es braucht.

Wiederaufbau und Stärkung des Gewebes für die Wundheilung

Kollagen ist für die Synthese und Reparatur von geschädigtem Gewebe unerlässlich. Die Geburt kann oft der härteste und anstrengendste Teil der Schwangerschaft sein, sowohl körperlich als auch geistig. Kollagen kann bei der Reparatur von Geweben in der Gebärmutter, der Minimierung postpartaler Blutungen und der Heilung von Rissen, die durch eine vaginale Geburt verursacht werden (z. B. Episiotomie oder natürliche Dammrisse), nützlich sein. Kollagen, besonders wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, kann helfen, das Gewebe in der Bauchwand zu regenerieren, wo der Einschnitt angelegt wurde.

Viele Mütter könnten daher von den "regenerierenden Eigenschaften" von Kollagen profitieren, um eine vollständige emotionale und körperliche Erholung zu erreichen.

Bekämpfen Sie Haarausfall nach der Geburt

Während während der Schwangerschaft bei einigen Frauen vermehrtes Haarwachstum auftritt, ist postpartaler Haarausfall sehr häufig. Manche Frauen erleben dies sogar bis zu einem Jahr nach der Geburt. Haarausfall nach der Schwangerschaft tritt aufgrund eines plötzlichen Abfalls der Hormone auf, die während der Schwangerschaft erhöht waren. Dazu gehören Östrogen und Progesteron.

Keratin ist das Schlüsselprotein, aus dem Ihr Haar besteht, und Prolin ist die Schlüsselaminosäure in Keratin. Kollagen ist reich an Prolin und liefert die Bausteine ​​für das Haarwachstum. Daher kann die Einnahme von Kollagen neues Haarwachstum sowie starkes, glänzendes und gesünderes Haarwachstum fördern.

Es ist wichtig, dass das Kollagenprodukt, das Sie einnehmen, das Kollagen in einzelnen Aminosäuren liefert. Glücklicherweise müssen Sie nicht weiter als bis zu unserem Collagen bei Nutrabytes suchen. Unsere Kollagenpräparate bestehen nicht nur aus den einzelnen Aminosäuren, die Kollagen bilden, sondern auch aus hydrolysiertem Kollagen. Daher kann unser Kollagen leichter von Ihrem Verdauungssystem aufgenommen werden.

Die Erholung von einer Schwangerschaft kann schwierig sein. Ihre Haut kann sich durch Dehnungsstreifen, Ausbrüche, zusätzliche Pigmentierung und Veränderungen der Hautstruktur stark verändern, um nur einige zu nennen. Kollagen kann helfen, die Elastizität und Regeneration der Haut zu verbessern, das Auftreten vieler davon zu reduzieren, damit Sie sich gut fühlen und gut aussehen.

Wochenbettinfektionen können für viele junge Mütter ein echtes Risiko darstellen. Um diese zu bekämpfen, brauchen Sie ein starkes Immunsystem. Kollagen enthält Glutamin, eine Aminosäure, die für die Zellreparatur und Stimulation des Immungewebes verantwortlich ist und den Heilungsprozess nach Verletzungen und Infektionen unterstützt.

Daher kann eine Steigerung des Kollagens bei der Genesung und Vorbeugung von postpartalen Infektionen von Vorteil sein.

Ich bin mir sicher, dass alle frischgebackenen Mütter zustimmen werden, dass die Pflege eines Babys körperlich sehr anstrengend sein kann. Nacken-, Rücken- und Armschmerzen sind in den ersten Monaten eine ständige Begleiterscheinung. Kollagen kann helfen, Ihre Gelenke, Knochen und Bänder zu stärken, um alle Muskelschmerzen und Schmerzen zu bekämpfen.

Einige der in Kollagen enthaltenen Aminosäuren sind sehr vorteilhaft für die Heilung und Bildung der Darmschleimhaut. Kollagen wird für die Bildung von Bindegewebe in der Auskleidung des Verdauungstraktes (Magen-Darm-Trakt) benötigt. Es kann auch helfen, Entzündungen zu verringern und den Verdauungstrakt zu reparieren.

Die Leber ist auch wichtig für die Verdauung. Es sondert Galle ab, die benötigt wird, um den pH-Wert der Nährstoffe zu regulieren, die aus dem Magen kommen, sowie um Lipide (dh Fette) abzubauen. Die Leber reinigt auch das Blut, das neu aufgenommene Nährstoffe für den Körper enthält.

Entscheidend für die Gesundheit unserer Leber sind die im Kollagen enthaltenen Aminosäuren Glutamin und Glycin. Diese Aminosäuren unterstützen den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers. Glutamin und Glycin verbinden sich zu Glutathion, dem wichtigsten Antioxidans, das von der Leber benötigt wird, um den Entgiftungsprozess durchzuführen.

Abschließend

Sie können Kollagen während des Stillens einnehmen. Tatsächlich gibt es viele Vorteile, wenn Sie durch Nahrungsergänzungsmittel einen Kollagenschub erhalten, während Sie sich von der Schwangerschaft erholen. Stellen Sie jedoch sicher, dass das von Ihnen eingenommene Kollagenpräparat gentechnikfrei, glutenfrei und frei von künstlichen Farb-, Süß- und Geschmacksstoffen ist.

Und dafür müssen Sie nicht weiter als bis zum Nutrabytes-Kollagensortiment suchen, das 100 % biologisch, natürlich und von höchster Qualität ist.